超市大搜查｜營養師推薦12款健康乳酪　其中1款乳糖不耐症都可以食

乳酪是減肥人士的不二之選，雖然乳酪營養豐富，但市面上這麽多款乳酪，應該如何挑選？為此，greenutss營養師團隊推薦了12款乳酪，其中1款更適合乳糖不耐症的人士，提供多種選擇讓大家可以食得更健康。

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12款健康乳酪

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另外，greenutss營養師亦提醒，一般來説因為可能是其他食物攝取油脂，所以乳酪通常都會選擇低脂或者脫脂的款式。

内容獲「greenutss」授權轉載，資料由greenutss營養師團隊提供。

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責任編輯：何沛怡